Nokkrar breytingar hafa orðið á töflu hkd. og að auki er búið að setja inn styrktaræfingar fyrir iðkendur sem fæddir eru árið 1999 og eldri, bæði hjá drengjum og stúlkum.
Æfingatöflu drengja er hægt að nálgast hér:
http://haukar.is/upplysingar-um-aefingar/187-aefingatafla%20
Æfingatöflu stúlkna er hægt að nálgast hér:
http://haukar.is/upplysingar-um-aefingar/188-aefingatafla%20